Platform voor werkende ouders.
Ben je een fervente voetballer? De kans is groot dat je dan al eens geblesseerd bent geweest. Bij deze sport komen namelijk veel blessures voor. In dit artikel noemen we een paar van de blessures waar veel blessures last van krijgen tijdens hun loopbaan. Kruisbandletsel Je hebt bij kruisbandletsel niet altijd pijn, maar vaak voel […]
Er is een groot verschil tussen een professionele counsellor en iemand die als deel van zijn rol enkele counselingvaardigheden gebruikt, bijvoorbeeld als vriend of collega. Een professionele counsellor is een hoog opgeleide persoon die in staat is om met zijn cliënten een ander scala van counseling benaderingen te gebruiken. ‘Counselling’ kan een verwarrende term zijn. […]
Eenvoudig gezegd is coaching een proces dat gericht is op het verbeteren van prestaties en dat eerder gericht is op het ‘hier en nu’ dan op het verre verleden of de toekomst. Hoewel er veel verschillende modellen van coaching zijn, denken we hier niet aan de ‘coach als expert’ maar in plaats daarvan aan de […]
In Nederland zijn naar schatting 2,5 miljoen mensen bang voor de tandarts. Uit onderzoek blijkt dat ongeveer 14% van alle kinderen tussen de 4 en 11 jaar bang is. De angst ontstaat vaak doordat de ouders zelf bang zijn en de kinderen dit gedrag kopiëren. Door een nare ervaring bij de tandarts of enge verhalen […]
Personen die een schokkende ervaring hebben meegemaakt zoals een ongeval, verkrachting of een geweldsdelict kunnen daarvoor geholpen worden. Ze kunnen geholpen worden door Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR). Deze vorm van therapie is vooral voor die groep mensen die door een schokkende gebeurtenis met zichzelf in de knoop zitten. Ze zien geen uitweg meer […]
ACT therapie staat voor Acceptatie en Commitment (toewijding) en gaat uit van het leren accepteren dat sommige dingen niet zomaar te veranderen zijn. Ook zonder verandering kun je echter nog steeds goed functioneren en wel door gebruik te maken van je persoonlijke veerkracht. ACT therapie wordt dan ook gezien als het geheel van acceptatie en […]
Relatietherapie wordt ook wel huwelijkstherapie of relatietherapie genoemd en heeft al vele echtparen geholpen om moeilijke relatieproblemen op te lossen. Een professionele therapeut helpt de communicatie tussen een echtpaar te vergemakkelijken op een manier die meestal gestructureerder en constructiever is dan thuis het geval zou zijn. Een open en eerlijke dialoog stelt echtparen in staat […]
Slaapnodig.nl is een nieuwe website waar we het graag even met u over hebben. Dat we slaap nodig hebben dat weten we allemaal, maar hoeveel slaap hebben we nodig? Dat is bijvoorbeeld een van de antwoorden die u kunt vinden op de website. Maar wat heeft u allemaal nodig om lekker te kunnen slapen? Dat […]
In Roombeek geef ik via de gemeente Enschede kinderyoga in een atelier. Hiervoor mag ik sleutels afhalen. In eerste instantie krijg ik die hele muziekkast niet open. Huismeester erbij, even olie erop, klaar. In de kast zie ik allerlei knoppen en een dubbele cd speler. De cd erin, dan telt ie terug vanaf 4 min […]
Mag ik sporten tijdens de zwangerschap? Dat is een veel gestelde vraag door zwangere vrouwen. Vaak wordt er gedacht dat sporten ‘verboden’ is zodra men een paar maanden zwanger is. Echter, het tegendeel is waar. Sporten is gezond. Dat geldt ook als je zwanger bent. Uit onderzoek is zelfs gebleken dat zwangere vrouwen die sporten […]